类型：运动健身 版本：6.12.0 大小：176.14 MB
语言：简体中文 平台： Android IOS 运营：华米（北京）信息科技有限公司 更新：2025-12-18 09:10:11
小米运动app为用户提供了专业的健身课程体验，涵盖各种运动项目，用户可以轻松体验并记录运动数据。通过统计最新的运动内容，总能找到符合需求的课程。小米运动健康助手可以精准记录运动数据，帮助你轻松管理自己的健康状态。立即加入小米运动，体验全新的健康管理方式吧！
1、连接多种智能设备
支持多款智能设备，包括小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表等。
2、记录每次运动
无论是跑步、骑行、健走，还是其他训练内容，都能精确记录每次运动的数据，提供专业的运动姿态分析和心率监测，帮助你更科学地进行锻炼。
3、贴心的睡眠管家
深入分析影响睡眠质量的各种因素，并提供有效的改善建议，帮助你享受更优质的睡眠。
4、全面评测身体状态
通过小米体脂秤检测多项身体成分数据，帮助你科学管理体型，并及时发现健康风险。
5、丰富的贴身提醒
无声闹钟振动提醒你起床，不打扰他人；来电、短信、微信等提醒信息，不错过任何重要通知；久坐提醒帮助你保持健康，远离久坐对身体的危害。
使用方法
打开小米手环APP时，会提示“是否激活蓝牙”，选择“是”即可。
接下来，系统会开始搜索设备，等待设备检测到小米手环后即可进行配置，首先需要设置个人信息和登录账户。
然后进行小米手环的固件升级，升级到最新版本时，你可以休息片刻，喝杯咖啡。
稍等一会后，你就可以开始愉快地体验小米手环的各种功能啦。
不少用户都关心自己的身体状况，尤其是体脂，它直接影响到我们的健康状况。然而，很多用户不清楚如何查看体脂数据，下面我来为大家解答。
打开小米运动后，在【运动】功能分区上方，有一个【查看更多】的选项，点击后即可进入个人状态页面，找到体脂数据的相关信息。
在这里你会看到，如果没有连接体脂秤，就无法看到相关数据。要查看体脂数据，我们需要将体脂秤与软件连接，只有这样才能记录相关的身体数据。
小米运动是一款功能非常丰富的运动计步软件，相信很多用户都想了解它的具体使用方法。接下来我将为大家提供详细的使用教程。
首先打开小米运动软件，进入【运动】功能分区，这是软件的主要功能区，用户可以在这里进行运动计步、运动量统计等，同时查看个人状态。如果想要添加运动设备，可以点击右上角的【+】号。
接下来是【课程】功能分区，在这里你可以找到更系统、更科学的健身指导，帮助你更接近理想的身材。
然后是【社区】功能分区，你可以与其他健身爱好者互动，参与各种话题讨论。
接下来是【发现】功能分区，在这里你可以找到各种赛事活动和小米官方的运动商品商场，全面支持你的运动需求。
最后是【我的】功能分区，这是用户的个人页面，在这里可以查看你在软件中的各种活动记录。
支持小米手环、小米体重秤
可以查看小米手环和体重秤记录的日常运动、睡眠、卡路里消耗、体重等信息。
支持李宁智能跑鞋
提供跑步步频和前脚掌着地数据，帮助改善跑步习惯。
智能闹钟
为小米手环设置智能闹钟，通过手环震动提醒你起床，不打扰他人。
来电提醒
设置小米手环的来电提醒，手环震动提示来电，即使手机在包里也能轻松接听。
屏幕解锁
当小米手环靠近手机时，按下手机电源键即可直接解锁，无需输入密码（支持安卓5.0及以上版本的手机）。
记录跑步轨迹
实时跟踪跑步的轨迹、距离、时速、配速、步频和卡路里消耗情况。如果跑步配速低于设定值，小米手环会震动提醒。语音助手还会实时通知跑步进度。
PK运动排名
通过绑定微信或QQ账号，你可以和朋友进行运动排名PK，互相激励。
支持「健康」应用
将运动、睡眠、热量消耗、体重等数据同步到「健康」应用，全面了解自己的健康状况。
专业服务
小米运动与专业的第三方机构合作，为用户提供更专业的服务。
实验室
这里汇集了许多有趣的功能，包括跳绳、仰卧起坐等，更多功能正在开发中。
扫描二维码下载应用到手机
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